Unavený, s nezáujmom a predsa to nespôsobila vyčerpávajúca práca. Veľmi nepríjemný pocit. Čo sa dá robiť, keď dostanete „jarnú únavu“?
- Zahrajte sa hru s rodinou. Osviežte sa v kruhu blízkych.
- Uvarte niečo zaujímavé. Môžete zapojiť aj okolie.
- Choďte na výlet. Na čerstvý vzduch, načerpať novú energiu. Aj obyčajná vychádzka pomáha.
- Skúste niečo nakresliť alebo zmajstrovať. Nemusíte byť umelec, možno postačí aj lego.
- Urobte si radosť so svojím výzorom. Trebárs zmeňte účes alebo si kúpte nové šatstvo.
- Prečítajte výbornú knihu. Nie ťažkú, ale takú, čo sa „číta sama“. Oddychovú.
- Poupratujte si doma. Prehľadajte staré veci, kde sa sa nehrabali už roky a pripomeňte si spomienky.
- Zahrajte sa s domácimi miláčikmi. Psíci a mačky sú skvelí na odreagovanie sa.
- Začnete sa učiť niečo nové. Nový koníček alebo schopnosť – dokážu vzpružiť unudenú myseľ.